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{"id":199,"date":"2021-04-20T12:34:33","date_gmt":"2021-04-20T10:34:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hauptfachmensch.de\/?p=199"},"modified":"2023-01-14T17:46:44","modified_gmt":"2023-01-14T16:46:44","slug":"trauerfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hauptfachmensch.de\/trauerfall\/","title":{"rendered":"Trauerfall"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;-54px|auto||auto||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<p>Das M\u00e4dchen steht vor dem Kleiderschrank und wei\u00df nicht was es anziehen soll. Ein warmer Sommertag in Deutschland vor vielen Jahren. Es entscheidet sich f\u00fcr eine graue Hose und ein T-Shirt, \u00fcber das es eine dunkelblaue Trachtenjacke zieht. Die liebt sie besonders. Sie ist eine Erinnerung an einen sch\u00f6nen Familienurlaub in Tirol im vergangenen Jahr. Auf die Jacke sind rosa Blumen draufgestickt. Das M\u00e4dchen \u00fcberlegt noch, ob es sie vielleicht abtrennen sollte, doch sie bringt es nicht \u00fcber\u2019s Herz.\u00a0 Sie wei\u00df genau, dass alle schwarz angezogen sein werden. Und doch hat sich niemand Gedanken dar\u00fcbergemacht, was die beiden Schwestern anziehen werden. Dabei ist doch gleich die Beerdigung.<\/p>\n<p>Gestern w\u00e4re der dritte Geburtstag des Bruders gewesen. Das M\u00e4dchen ist neun Jahre alt. Das M\u00e4dchen bin ich.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;-85px|auto||auto||&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<h3>Wenn ein Kind stirbt<\/h3>\n<p>Wenn ein Kind in der Familie stirbt, ist das f\u00fcr mich noch immer das Schlimmste und Unvorstellbarste, was einem im Leben zusto\u00dfen kann. Und ich bin mir sicher, dass dies unabh\u00e4ngig vom Lebensalter ist.<\/p>\n<p>Erst, seitdem ich selbst Mutter bin erahne ich, WAS meine Eltern durchgemacht haben.<\/p>\n<p>Erst seitdem ich Mutter bin, kann ich nachvollziehen, dass der Tod eines Kindes f\u00fcr manche Eltern das Ende der Beziehung, das Ende der Familie, vielleicht sogar das Ende von sich selbst bedeuten kann.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;-47px|||||&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<h3>Bleibt alles anders<\/h3>\n<p>Mein Bruder starb \u00fcberraschend w\u00e4hrend einer Urlaubsreise nach Frankreich. Was meine Eltern immer und immer wieder gesagt haben: \u201ewir w\u00e4ren doch niemals mit einem kranken Kind verreist.\u201c<\/p>\n<p>Mein Bruder war gesund und wenn ich die Augen schlie\u00dfe, dann sehe ich ihn und mich, im Meer spielen. Eine Landzunge hatte einen kleinen See gebildet und ich zog ihn in einem Schlauchboot. Und er kreischte vor Freude.<\/p>\n<p>Gleich am zweiten Tag bekam er starke Bauchschmerzen, die nicht aufh\u00f6rten, so dass meine Eltern schnell einen Kinderarzt aufsuchten. Ich erinnere mich an die Hitze im Wartezimmer. Ich erinnere mich auch, wie sehr mich sein Weinen und Jammern genervt hat.<\/p>\n<p>Es hat mich Jahre gekostet um mich von diversen Schuldgef\u00fchlen zu befreien. Und ich glaube, dass das Schicksal der Geschwisterkinder ist. Du hast keine Schuld, aber du f\u00fchlst sie.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<h3>Momente in denen ich mich schuldig f\u00fchlte:<\/h3>\n<ul>\n<li>dass ich das rote Rosenherz am Fu\u00dfes des Sarges so sch\u00f6n fand.<\/li>\n<li>dass ich so gerne die Hand meines Vaters gehalten h\u00e4tte, er aber den Sarg seines Sohnes trug.<\/li>\n<li>dass ich die Lieder bl\u00f6d fand.<\/li>\n<li>dass wir nach der Beerdigung gefragt haben, ob wir \u201eHeidi\u201c im Fernsehen schauen d\u00fcrften, weil der Tag so lang war.<\/li>\n<li>dass ich in der Schule nicht mein sch\u00f6nstes Ferienerlebnis malen konnte. Nicht nur weil, ich keines hatte. Ich war auch so w\u00fctend auf die Lehrerin.<\/li>\n<li>dass ich nicht immer weinen konnte.<\/li>\n<li>dass ich nicht immer an ihn dachte.<\/li>\n<li>dass ich schlecht in der Schule wurde.<\/li>\n<li>dass nicht ich an seiner Stelle gestorben bin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mein Bruder wurde schnell in die Uni-Kinderklinik nach Bordeaux verlegt, wo er innerhalb einer Woche starb. Eine Sepsis hat ihm das Leben gekostet. Es war medizinisch nichts zu machen und bis heute ist unklar, woran er eigentlich erkrankte.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;-19px|auto||auto||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<h3>Woran ich mich erinnere:<\/h3>\n<ul>\n<li>als wir den Sarg ausgesucht haben. Uns M\u00e4dchen war es wichtig, dass die Kissen sch\u00f6n weich und kuschelig waren.<\/li>\n<li>dass wir sein Lieblingsauto, sein Kuscheltier und sein Schlafs\u00e4ckchen rausgesucht haben. Das, was bei ihm bleiben sollte.<\/li>\n<li>an meinen Vater, der immer und immer wieder von Weinkr\u00e4mpfen gesch\u00fcttelt wird.<\/li>\n<li>an meinen Bruder, den wir noch einmal sehen durften. Der so friedlich da lag. Schlafend. Und doch hob sich die Bauchdecke nicht.<\/li>\n<li>an meine Mama.<\/li>\n<li>dass ich mir jahrelang das Weinen verboten hatte aus der Sorge, dass der Schmerz nachl\u00e4sst und die Vergessenheit siegen k\u00f6nnte.<\/li>\n<li>dass wir mit einem leeren Kindersitz nach Hause gefahren sind. Eine endlose Fahrt. Ich kann mich nicht erinnern, dass wir eine Pause gemacht haben. Ich kann mich nicht erinnern, ob ich mich getraut h\u00e4tte nach einer Pause zu fragen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<h3>Woran ich mich nicht erinnere:<\/h3>\n<p>dass sich ein Erwachsener \u00fcberhaupt mal nach uns Kindern erkundigt hat. Und ich damit meine ich nicht: meine Eltern. Sie haben das gegeben, was sie geben konnten. In ihrem Schmerz.<\/p>\n<p>Heute gibt es wunderbare Begleitungen f\u00fcr Geschwisterkinder. Damals gab es das so noch nicht.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;-68px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_margin=&#8220;-37px|auto||auto||&#8220; link_option_url=&#8220;https:\/\/www.zdf.de\/dokumentation\/37-grad\/das-zimmer-meines-bruders-wenn-geschwister-trauern-100.html&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<h3>Ein stilles Abkommen<\/h3>\n<p>Als ich vor zwei Jahren die Sendung 37 Grad mit dem Thema <a href=\"https:\/\/www.zdf.de\/dokumentation\/37-grad\/das-zimmer-meines-bruders-wenn-geschwister-trauern-100.html\">\u201eDas Zimmer meines Bruders sah\u201c<\/a> weinte ich die ganze Nacht durch. Nicht wegen meines Bruders. Sondern wegen mir. Und wegen meiner Schwester. Denn auch, wenn wir beide Kinder doch da waren, teilten wir das Erlebte nicht. Sprachen wir niemals davon. Nicht \u00fcber unsere Traurigkeit. \u00dcber unsere Ohnmacht. \u00dcber unsere Angst. \u00dcber unsere \u00dcberforderung.<\/p>\n<p>Ich habe bis heut nicht verstanden warum. Es war wie ein stilles Abkommen. Die Trauer der Eltern, die Tr\u00e4nen, die Stille waren schon kaum zu ertragen. Die eigene Trauer auch. Vielleicht sp\u00fcrten wir, dass wir keine Kraft mehr hatten, auch noch uns gegenseitig eine St\u00fctze zu sein.<\/p>\n<p>Wenn ein Geschwisterkind stirbt, dann ist es ganz klar: \u201ehier geht es nicht um dich.\u201c Das muss gar nicht ausgesprochen werden. Das ist ein allgegenw\u00e4rtiges Gef\u00fchl. Eines, dass f\u00fcr sehr lange Zeit bleibt. F\u00fcr mich war es das Gef\u00fchl, was es mir mit am schwersten gemacht hat, gut zu mir zu sein. Es ging einfach nicht um mich. Ich habe das als Kind gesp\u00fcrt, aber erst Mitte Zwanzig hat es mich so richtig von den F\u00fc\u00dfen geholt. Ich kam nicht mit dem Leben klar. Ich konnte mich nicht abgrenzen. Ich konnte mich nicht sp\u00fcren. Ich war stark und \u00fcberspielte alles mit Leichtigkeit und Fr\u00f6hlichkeit.<\/p>\n<p>Bis ich es wagte, das &#8222;schwarze Meer der Traurigkeit&#8220; in mir anzublicken und dar\u00fcber zu weinen, vergingen Jahre. Zu gro\u00df war die Angst, dem Schmerz ins Gesicht zu sehen. Zu gro\u00df die Angst, dass ich keinerlei Handlungsmuster hatte mit meinem Schmerz umzugehen. Und sie war sehr berechtigt. Ich hatte es als Kind nicht gelernt. Niemand hat mir geholfen. Niemand, von den Erwachsenen, der den Mut hatte, hinzusehen. Sicherlich nicht aus Gedankenlosigkeit. Sondern auch aus Angst. Aus Angst etwas Falsches zu sagen, zu machen, zu tun.<\/p>\n<p>Vor einigen Jahren bat ich meine Eltern, dass ich die Trauerkarten einmal lesen d\u00fcrfte. Es waren sehr viel. Und in nur einer einzigen fand ich eine Anrede, die uns beiden M\u00e4dchen bedachte.<\/p>\n<p>In nur einer einzigen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; min_height=&#8220;944px&#8220; custom_margin=&#8220;-34px|auto||auto||&#8220; custom_padding=&#8220;30px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;3px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;]<\/p>\n<h3>Ich m\u00f6chte dir Mut machen<\/h3>\n<p>In diesem Jahr bin ich 40 geworden. Ich bin so alt wie meine Mutter, als mein Bruder starb. Meine \u00e4lteste Tochter ist so alt, wie ich damals war. Es ist 30 Jahre her. Und ich bin dankbar, dass die mein Bruder Raphael ein Teil von mir ist. Ich bin dankbar, dass ich heute die bin, die ich bin. Es war ein steiniger Weg. Manchmal muss ich noch immer sehr dar\u00fcber weinen. Dar\u00fcber, was das mit mir, mit uns gemacht hat. Aber es ist nicht mehr existentiell. Ich bin dankbar daf\u00fcr, dass das Meer in mir heute blau ist. Ich betrachte das nicht als Selbstverst\u00e4ndlichkeit.<\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte euch trauernden Geschwistern Mut machen: Du kannst das Geschehene nicht ungeschehen machen. Du bist nicht schuld. Du hast ein Recht darauf zu leben. Ein Recht darauf gl\u00fccklich zu sein.<\/p>\n<p>Wenn du jemanden verloren hast, in Elternteil. Ein Kind. Einen Freund. Dann m\u00f6chte ich dir sagen: du hast ein Recht darauf wieder gl\u00fccklich zu sein. Du darfst Freude empfinden. Resilienz ist ein Muskel, den man trainieren kann. Aber DU bist daf\u00fcr verantwortlich, dass er w\u00e4chst. Suche dir Wegbegleiter und Unterst\u00fctzer.<\/p>\n<p>Und suche sie auch und unbedingt f\u00fcr deine Kinder. Du musst das gerade nicht alles alleine schaffen und machen. Aber es ist, auch in gro\u00dfer Trauer, doch deine Verantwortung als Vater und Mutter deine anderen Kinder, die dich lieben und brauchen, eine Hilfe an die Seite zu stellen. Die f\u00fcr einen Teil des Weges den Teil \u00fcbernimmt, den du gerade nicht geben kannst. Und DAS ist absolut ok.<\/p>\n<p>Und f\u00fcr alle Au\u00dfenstehenden: lasst die Menschen in ihrer Trauer nicht allein. Weder die Kinder, noch die Eltern. \u00a0Du musst keine Worte finden, wo du keine hast. Es reicht, wenn du da bist. Ganz ehrlich. Das reicht aus.<\/p>\n<p>Sei dir gut \u2764\ufe0f<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das M\u00e4dchen steht vor dem Kleiderschrank und wei\u00df nicht was es anziehen soll. Ein warmer Sommertag in Deutschland vor vielen Jahren. Es entscheidet sich f\u00fcr eine graue Hose und ein T-Shirt, \u00fcber das es eine dunkelblaue Trachtenjacke zieht. Die liebt sie besonders. Sie ist eine Erinnerung an einen sch\u00f6nen Familienurlaub in Tirol im vergangenen Jahr. 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Sie ist eine Erinnerung an einen sch\u00f6nen Familienurlaub in Tirol im vergangenen Jahr. Auf die Jacke sind rosa Blumen draufgestickt. Das M\u00e4dchen \u00fcberlegt noch, ob es sie vielleicht abtrennen sollte, doch sie bringt es nicht \u00fcber\u2019s Herz.&nbsp; Sie wei\u00df genau, dass alle schwarz angezogen sein werden. Und doch hat sich niemand Gedanken dar\u00fcbergemacht, was die beiden Schwestern anziehen werden. Dabei ist doch gleich die Beerdigung.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Gestern w\u00e4re der dritte Geburtstag des Bruders gewesen. Das M\u00e4dchen ist neun Jahre alt. Das M\u00e4dchen bin ich.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Wenn ein Kind in der Familie stirbt, ist das f\u00fcr mich noch immer das Schlimmste und Unvorstellbarste, was einem im Leben zusto\u00dfen kann. Und ich bin mir sicher, dass dies unabh\u00e4ngig vom Lebensalter ist.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Erst, seitdem ich selbst Mutter bin erahne ich, WAS meine Eltern durchgemacht haben.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Erst seitdem ich Mutter bin, kann ich nachvollziehen, dass der Tod eines Kindes f\u00fcr manche Eltern das Ende der Beziehung, das Ende der Familie, vielleicht sogar das Ende von sich selbst bedeuten kann.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Mein Bruder starb \u00fcberraschend w\u00e4hrend einer Urlaubsreise nach Frankreich. Was meine Eltern immer und immer wieder gesagt haben: \u201ewir w\u00e4ren doch niemals mit einem kranken Kind verreist.\u201c<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Mein Bruder war gesund und wenn ich die Augen schlie\u00dfe, dann sehe ich ihn und mich, im Meer spielen. Eine Landzunge hatte einen kleinen See gebildet und ich zog ihn in einem Schlauchboot. Und er kreischte vor Freude.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Gleich am zweiten Tag bekam er starke Bauchschmerzen, die nicht aufh\u00f6rten, so dass meine Eltern schnell einen Kinderarzt aufsuchten. Ich erinnere mich an die Hitze im Wartezimmer. Ich erinnere mich auch, wie sehr mich sein Weinen und Jammern genervt hat.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es hat mich Jahre gekostet um mich von diversen Schuldgef\u00fchlen zu befreien. Und ich glaube, dass das Schicksal der Geschwisterkinder ist. Du hast keine Schuld, aber du f\u00fchlst sie.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Momente in denen ich mich schuldig f\u00fchlte:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>dass ich das rote Rosenherz am Fu\u00dfes des Sarges so sch\u00f6n fand.<\/li><li>dass ich so gerne die Hand meines Vaters gehalten h\u00e4tte, er aber den Sarg seines Sohnes trug.<\/li><li>dass ich die Lieder bl\u00f6d fand.<\/li><li>dass wir nach der Beerdigung gefragt haben, ob wir \u201eHeidi\u201c im Fernsehen schauen d\u00fcrften, weil der Tag so lang war.<\/li><li>dass ich in der Schule nicht mein sch\u00f6nstes Ferienerlebnis malen konnte. Nicht nur weil, ich keines hatte. Ich war auch so w\u00fctend auf die Lehrerin.<\/li><li>dass ich nicht immer weinen konnte.<\/li><li>dass ich nicht immer an ihn dachte.<\/li><li>dass ich schlecht in der Schule wurde.<\/li><li>dass nicht ich an seiner Stelle gestorben bin.<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Mein Bruder wurde schnell in die Uni-Kinderklinik nach Bordeaux verlegt, wo er innerhalb einer Woche starb. Eine Sepsis hat ihm das Leben gekostet. Es war medizinisch nichts zu machen und bis heute ist unklar, woran er eigentlich erkrankte.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Woran ich mich erinnere:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><li>als wir den Sarg ausgesucht haben. Uns M\u00e4dchen war es wichtig, dass die Kissen sch\u00f6n weich und kuschelig waren.<\/li><li>dass wir sein Lieblingsauto, sein Kuscheltier und sein Schlafs\u00e4ckchen rausgesucht haben. Das, was bei ihm bleiben sollte.<\/li><li>an meinen Vater, der immer und immer wieder von Weinkr\u00e4mpfen gesch\u00fcttelt wird.<\/li><li>an meinen Bruder, den wir noch einmal sehen durften. Der so friedlich da lag. Schlafend. Und doch hob sich die Bauchdecke nicht.<\/li><li>an meine Mama.<\/li><li>dass ich mir jahrelang das Weinen verboten hatte aus der Sorge, dass der Schmerz nachl\u00e4sst und die Vergessenheit siegen k\u00f6nnte.<\/li><li>dass wir sind mit einem leeren Kindersitz nach Hause gefahren sind. Eine endlose Fahrt. Ich kann mich nicht erinnern, dass wir eine Pause gemacht haben. Ich kann mich nicht erinnern, ob ich mich getraut h\u00e4tte nach einer Pause zu fragen.<\/li><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Woran ich mich nicht erinnere:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>dass sich ein Erwachsener \u00fcberhaupt mal nach uns Kindern erkundigt hat. Und ich damit meine ich nicht: meine Eltern. Sie haben das gegeben, was sie geben konnten. In ihrem Schmerz.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Heute gibt es wunderbare Begleitungen f\u00fcr Geschwisterkinder. Damals gab es das so noch nicht. Oder vielleicht auch: gar nicht.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Als ich vor zwei Jahren die Sendung 37 Grad mit dem Thema \u201eDas Zimmer meines Bruders sah\u201c weinte ich die ganze Nacht durch. Nicht wegen meines Bruders. Sondern wegen mir. Und wegen meiner Schwester. Denn auch, wenn wir beide Kinder doch da waren, teilten wir das Erlebte nicht. Sprachen wir niemals davon. Nicht \u00fcber unsere Traurigkeit. \u00dcber unsere Ohnmacht. \u00dcber unsere Angst. \u00dcber unsere \u00dcberforderung.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ich habe bis heut nicht verstanden warum. Es war wie ein stilles Abkommen. Die Trauer der Eltern, die Tr\u00e4nen, die Stille waren schon kaum zu ertragen. Die eigene Trauer auch. Vielleicht sp\u00fcrten wir, dass wir keine Kraft mehr hatten, auch noch uns gegenseitig eine St\u00fctze zu sein.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Wenn ein Geschwisterkind stirbt, dann ist es ganz klar: \u201ehier geht es nicht um dich.\u201c Das muss gar nicht ausgesprochen werden. Das ist ein allgegenw\u00e4rtiges Gef\u00fchl. Eines, dass f\u00fcr sehr lange Zeit bleibt. F\u00fcr mich war es das Gef\u00fchl, was es mir mit am schwersten gemacht hat, gut zu mir zu sein. Es ging einfach nicht um mich. Ich habe das als Kind gesp\u00fcrt, aber erst Mitte Zwanzig hat es mich so richtig von den F\u00fc\u00dfen geholt. Ich kam nicht mit dem Leben klar. Ich konnte mich nicht abgrenzen. Ich konnte mich nicht sp\u00fcren. Ich war stark und \u00fcberspielte alles mit Leichtigkeit und Fr\u00f6hlichkeit.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Bis ich es wagte, das \"schwarze Meer der Traurigkeit\" in mir anzublicken und dar\u00fcber zu weinen, vergingen Jahre. Zu gro\u00df war die Angst, dem Schmerz ins Gesicht zu sehen. Zu gro\u00df die Angst, dass ich keinerlei Handlungsmuster hatte mit meinem Schmerz umzugehen. Und sie war sehr berechtigt. Ich hatte es als Kind nicht gelernt. Niemand hat mir geholfen. Niemand, von den Erwachsenen, der den Mut hatte, hinzusehen. Sicherlich nicht aus Gedankenlosigkeit. Sondern auch aus Angst. Aus Angst etwas Falsches zu sagen, zu machen, zu tun.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vor einigen Jahren bat ich meine Eltern, dass ich die Trauerkarten einmal lesen d\u00fcrfte. Es waren sehr viel. Und in nur einer einzigen fand ich eine Anrede, die uns beiden M\u00e4dchen bedachte.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>In nur einer einzigen.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>In diesem Jahr bin ich 40 geworden. Ich bin so alt wie meine Mutter, als mein Bruder starb. Meine \u00e4lteste Tochter ist so alt, wie ich damals war. Es ist 30 Jahre her. Und ich bin dankbar, dass die mein Bruder Raphael ein Teil von mir ist. Ich bin dankbar, dass ich heute die bin, die ich bin. Es war ein steiniger Weg. Manchmal muss ich noch immer sehr dar\u00fcber weinen. Dar\u00fcber, was das mit mir, mit uns gemacht hat. Aber es ist nicht mehr existentiell. Ich bin dankbar daf\u00fcr, dass das Meer in mir heute blau ist. Ich betrachte das nicht als Selbstverst\u00e4ndlichkeit.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ich m\u00f6chte euch trauernden Geschwistern Mut machen: Du kannst das Geschehene nicht ungeschehen machen. Du bist nicht schuld. Du hast ein Recht darauf zu leben. Ein Recht darauf gl\u00fccklich zu sein.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Wenn du jemanden verloren hast, in Elternteil. Ein Kind. Einen Freund. Dann m\u00f6chte ich dir sagen: du hast ein Recht darauf wieder gl\u00fccklich zu sein. Du darfst Freude empfinden. Resilienz ist ein Muskel, den man trainieren kann. Aber DU bist daf\u00fcr verantwortlich, dass er w\u00e4chst. Suche dir Wegbegleiter und Unterst\u00fctzer.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Und suche sie auch und unbedingt f\u00fcr deine Kinder. Du musst das gerade nicht alles alleine schaffen und machen. Aber es ist, auch in gro\u00dfer Trauer, doch deine Verantwortung als Vater und Mutter deine anderen Kinder, die dich lieben und brauchen, eine Hilfe an die Seite zu stellen. Die f\u00fcr einen Teil des Weges den Teil \u00fcbernimmt, den du gerade nicht geben kannst. Und DAS ist absolut ok.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Und f\u00fcr alle Au\u00dfenstehenden: lasst die Menschen in ihrer Trauer nicht allein. Weder die Kinder, noch die Eltern. &nbsp;Du musst keine Worte finden, wo du keine hast. Es reicht, wenn du da bist. Ganz ehrlich. Das reicht aus.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sei dir gut \u2764\ufe0f<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-love"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Trauerfall - Hauptfach Mensch<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hauptfachmensch.de\/trauerfall\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trauerfall - Hauptfach Mensch\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Das M\u00e4dchen steht vor dem Kleiderschrank und wei\u00df nicht was es anziehen soll. 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